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本日の体脂肪率

投稿日:2017年2月26日 更新日:

体重:62.8kg

BMI:23.5

体脂肪率:10.0%

筋肉量:53.6kg

内臓脂肪:4.0

代謝:1550

体内年齢:25

今年に入って体脂肪率が2ケタにもどってしまった(´・ω・`)

酒飲んでないのにな~1日4食べてるのが原因か?

でも食べる量減らして筋肉量落ちるのも嫌やしな~

 

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ほぼ毎週六甲山を地下足袋でうろうろしてます。
ハイキング、沢登り、クライミング、トレランなど、色々やってます。
クラシックギターはぼちぼちです。

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