体重:62.8kg
BMI:23.5
体脂肪率:10.0%
筋肉量:53.6kg
内臓脂肪:4.0
代謝:1550
体内年齢:25
今年に入って体脂肪率が2ケタにもどってしまった(´・ω・`)
酒飲んでないのにな~1日4食べてるのが原因か?
でも食べる量減らして筋肉量落ちるのも嫌やしな~
おもに六甲山中心の登山記録。沢登り、クライミングもしてます。ギターも弾きます。
投稿日:2017年2月26日 更新日:
体重:62.8kg
BMI:23.5
体脂肪率:10.0%
筋肉量:53.6kg
内臓脂肪:4.0
代謝:1550
体内年齢:25
今年に入って体脂肪率が2ケタにもどってしまった(´・ω・`)
酒飲んでないのにな~1日4食べてるのが原因か?
でも食べる量減らして筋肉量落ちるのも嫌やしな~
執筆者:harity
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