体重：６２．８ｋｇ
ＢＭＩ：２３．５
体脂肪率：１０．０％
筋肉量：５３．６ｋｇ
内臓脂肪：４．０
代謝：１５５０
体内年齢：２５
今年に入って体脂肪率が２ケタにもどってしまった(´・ω・｀)
酒飲んでないのにな～１日４食べてるのが原因か？
でも食べる量減らして筋肉量落ちるのも嫌やしな～
本日の体脂肪率
投稿日：2017年2月26日 更新日：
執筆者：harity
関連記事
-
-
久しぶりに体重を測ってみた。 体重：６1．9ｋｇ ＢＭＩ：２３．2 体脂肪率：8.6％ 筋肉量：５3．6ｋｇ 内臓脂肪：2．0 代謝：１５４９ 体内年齢：２５ 前回より体重が０．５ｋｇ、内臓脂肪が１． …
-
-
体重：６３．５ｋｇ ＢＭＩ：２３．８ 体脂肪率：１０．２％ 筋肉量：５４．１ｋｇ 内臓脂肪：４．５ 代謝：１５６５ 体内年齢：２５ 一桁には届かなかったか・・・昨日６０ｋｍ以上歩いたのになー 内臓脂肪 …
-
-
前回、車中泊用に塩ビ管で網棚やらなんやら作ってみたが、あまりの強度の無さに幻滅し、もっと強度のある素材で作り直すことを決意。時間とカネの無駄になったが、いい勉強にはなったわな。 軽くて強度のある素材と …
-
-
なぜサバの味噌煮かというと・・・ タンパク質３０ｇ！これで１３０円。コスパ良すぎ・・・ もうセブンイレブンのサラダチキン買わへんわ。 こちらは魚肉ソーセージ。 山の行動食に …
-
-
長年友達から車を買え買え言われていたが、もろもろの事情により車を所有するに至らなかった（運転するのが怖いのが一番大きいけど）が、去年から生活環境が変わり、ここで車を買わな多分一生買わへんなとおもったの …
- PREV
- クラシックギター曲 ヴィラ・ロボスの１番
- NEXT
- 道畦谷東尾根(六甲芦屋)～プロペラ岩も
ハリーです。
ほぼ毎週六甲山を地下足袋でうろうろしてます。
ハイキング、沢登り、クライミング、トレランなど、色々やってます。
クラシックギターはぼちぼちです。
- 御在所岳中尾根 2019年11月2日
- 大山北壁 別山バットレス中央稜 2019年2月17日
- 宝剣岳サギダル尾根（冬季） 2019年2月9日
- 冬山グローブを新調 2018年12月7日
- 室内練習 2018年9月30日
- 大峰の沢登り 上多古谷～阿古滝谷～山上ヶ岳 に より
- 大峰の沢登り 上多古谷～阿古滝谷～山上ヶ岳 に より
- 第４回クラシックギターバレンタインコンサート に より
- 第４回クラシックギターバレンタインコンサート に より
- わらじの編み方(沢登り用） に より
- 2019年11月 (1)
- 2019年2月 (2)
- 2018年12月 (1)
- 2018年9月 (2)
- 2018年8月 (4)
- 2018年7月 (1)
- 2018年6月 (3)
- 2018年5月 (1)
- 2018年4月 (2)
- 2018年3月 (4)
- 2018年2月 (6)
- 2018年1月 (7)
- 2017年12月 (6)
- 2017年11月 (7)
- 2017年10月 (6)
- 2017年9月 (4)
- 2017年8月 (5)
- 2017年7月 (8)
- 2017年6月 (8)
- 2017年5月 (8)
- 2017年4月 (8)
- 2017年3月 (12)
- 2017年2月 (8)
- 2017年1月 (2)
- 2016年12月 (4)
- 2016年11月 (2)
- 2016年10月 (3)
- 2016年9月 (3)
- 2016年8月 (3)
- 2016年7月 (1)
- 2016年6月 (1)
- 2016年5月 (1)
- 2016年4月 (2)
- 2016年3月 (3)
- 2016年2月 (3)
- 2015年12月 (3)
- 2015年10月 (1)
- 2015年9月 (2)
- 2015年8月 (1)
- 2015年5月 (1)
- 2015年4月 (2)
- 2015年3月 (3)
- 2015年2月 (4)
- 2015年1月 (1)
- 2014年12月 (1)
- 2013年10月 (1)
- 2013年8月 (1)
- 2013年5月 (1)
- 2012年10月 (1)
- 2012年4月 (1)
- 2012年2月 (1)
- 2011年12月 (2)
- 2011年10月 (1)