「 月別アーカイブ：2017年10月 」 一覧

先週台風で土日の外岩練習がつぶれたので、今週こそは百丈に行けると思ってたのに、なんと今週も台風とは・・・最近の天気はおかしすぎる(~_~)あぁ・・・岩に登りたい。 しょうがないのでまたもやジム練習に変 …

久しぶりに体重を測ってみた。 体重：６1．9ｋｇ ＢＭＩ：２３．2 体脂肪率：8.6％ 筋肉量：５3．6ｋｇ 内臓脂肪：2．0 代謝：１５４９ 体内年齢：２５ 前回より体重が０．５ｋｇ、内臓脂肪が１． …

毎年冬にだけ活躍するガソリンストーブ、スベア１２３Ｒ。ガスは以前ツェルト内に転がしてたら朝カチカチに凍って火がつかないことがあり、冬は怖くて使えないので低温下でも凍らないガソリンが安心。このブボボボ～ …

相方と当初予定していた保塁岩トレは雨のため延期、かわりに神戸登山研修所でロープワークの練習に変更。 ダブルロープでのマルチピッチ練習。トップが左：黄色、右：赤なら・・・ ビレイヤーも同じく左：黄色、右 …

今週末は悪天候のため、外岩でのダブルロープ練習は来週に延期になったが、雨が降ってなかったのでとりあえず保塁へ行く。 この天気なので誰も居ないと思っていたが１組だけ登っていた。人がいないと快適に登れる( …

夏はＴシャツにタイツ一枚でも問題ないが、寒くなるといろいろ装備を考えないといけない。保温性、水切れの良い物を着ないとへたをすると低体温症になりかねないし。   まずは今までの沢装備。（夏～秋 …