「 月別アーカイブ:2017年10月 」 一覧

今日の体脂肪率

2017/10/22   -未分類

久しぶりに体重を測ってみた。 体重:61.9kg BMI:23.2 体脂肪率:8.6% 筋肉量:53.6kg 内臓脂肪:2.0 代謝:1549 体内年齢:25 前回より体重が0.5kg、内臓脂肪が1. …

ガソリンストーブ「スベア123R」を磨く

2017/10/21   -道具

毎年冬にだけ活躍するガソリンストーブ、スベア123R。ガスは以前ツェルト内に転がしてたら朝カチカチに凍って火がつかないことがあり、冬は怖くて使えないので低温下でも凍らないガソリンが安心。このブボボボ~ …

ロープワーク練習(室内)

2017/10/15   -クライミング

相方と当初予定していた保塁岩トレは雨のため延期、かわりに神戸登山研修所でロープワークの練習に変更。 ダブルロープでのマルチピッチ練習。トップが左:黄色、右:赤なら・・・ ビレイヤーも同じく左:黄色、右 …

保塁岩トレ~六甲山ハイキング

2017/10/14   -クライミング, 六甲

今週末は悪天候のため、外岩でのダブルロープ練習は来週に延期になったが、雨が降ってなかったのでとりあえず保塁へ行く。 この天気なので誰も居ないと思っていたが1組だけ登っていた。人がいないと快適に登れる( …

沢装備を見直す

2017/10/07   -道具

夏はTシャツにタイツ一枚でも問題ないが、寒くなるといろいろ装備を考えないといけない。保温性、水切れの良い物を着ないとへたをすると低体温症になりかねないし。   まずは今までの沢装備。(夏~秋 …

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ハリティです。
ほぼ毎週六甲山を地下足袋でうろうろしてます。
ハイキング、沢登り、クライミング、トレランなど、色々やってます。
クラシックギターも弾きます。

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えれぇこった!えれぇこった!hiro日記Ⅱ
bp-hiroさんのブログ。登山道具のプレビューなどとても参考になります。登山ガイドもされてます。