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去年の八ヶ岳赤岳主稜では、カメラ操作を優先してポーラテックのインナーグローブ＋防寒テムレスというちょっとなめた装備だったが、そのせいで凍傷寸前までいって1ヶ月間指先の感覚が無い状態だった。そこで今回は …

前回、車中泊用に塩ビ管で網棚やらなんやら作ってみたが、あまりの強度の無さに幻滅し、もっと強度のある素材で作り直すことを決意。時間とカネの無駄になったが、いい勉強にはなったわな。 軽くて強度のある素材と …

長年友達から車を買え買え言われていたが、もろもろの事情により車を所有するに至らなかった（運転するのが怖いのが一番大きいけど）が、去年から生活環境が変わり、ここで車を買わな多分一生買わへんなとおもったの …

有給を取って、運転の練習で坊村まで遠出。 しかし坊村近くのカーブの連続するところでも皆さんめっちゃ飛ばす飛ばすw。制限速度５０ｋｍのところを７０ｋｍぐらいでびゅんびゅん走ってる。まぁ歩行者いないから飛 …

写真を１枚も撮ってないので文字だけ。 ●６月１６日（土） 午前中は天気図の見方と地図の読み方講習。地図に角度（方角）を細かく記入するのは冬山で実際に試して見たい。 午後からは人口壁でクライミング。右パ …

久しぶりに体重を測ってみた。 体重：６1．9ｋｇ ＢＭＩ：２３．2 体脂肪率：8.6％ 筋肉量：５3．6ｋｇ 内臓脂肪：2．0 代謝：１５４９ 体内年齢：２５ 前回より体重が０．５ｋｇ、内臓脂肪が１． …

体重：６1．9ｋｇ ＢＭＩ：２３．2 体脂肪率：１０．1％ 筋肉量：５2．7ｋｇ 内臓脂肪：４．0 代謝：１５２３ 体内年齢：２５ 先月よりも体重３ｋｇほど落ち、体脂肪も１％ほど落ちた。一桁にはぎりぎ …

なぜサバの味噌煮かというと・・・   タンパク質３０ｇ！これで１３０円。コスパ良すぎ・・・ もうセブンイレブンのサラダチキン買わへんわ。   こちらは魚肉ソーセージ。 山の行動食に …

体重：６３．５ｋｇ ＢＭＩ：２３．８ 体脂肪率：１０．２％ 筋肉量：５４．１ｋｇ 内臓脂肪：４．５ 代謝：１５６５ 体内年齢：２５ 一桁には届かなかったか・・・昨日６０ｋｍ以上歩いたのになー 内臓脂肪 …

  体重：６４．９ｋｇ ＢＭＩ：２４．３ 体脂肪率：１１．２％ 筋肉量：５４．７ｋｇ 内臓脂肪：６．０ 代謝：１５８５ 体内年齢：２５ あかん・・・これはあかん(´д｀;)ダイエットしな。 …