「 月別アーカイブ：2017年03月 」 一覧

昨日買ったイボルブのシャーマンを試しに、さっそくいつもの岩場へ。 芦屋ロックガーデンから少し入ったところ、荒地山ボルダー群。阪急芦屋川から歩いて３０分で登山口、そこから４０分とアクセスが良いのでだいた …

先日常連さんに「そのシューズ大きないか？踵あまってるやん！」と指摘されるまで全然気付かなかったが・・・やっぱりユルユルのシューズじゃ駄目ですね。今まで履いてたファイブテンのアナサジですが、足が痛くない …

体重：６３．５ｋｇ ＢＭＩ：２３．８ 体脂肪率：１０．２％ 筋肉量：５４．１ｋｇ 内臓脂肪：４．５ 代謝：１５６５ 体内年齢：２５ 一桁には届かなかったか・・・昨日６０ｋｍ以上歩いたのになー 内臓脂肪 …

須磨浦公園～六甲全山縦走～宝塚折り返し © OpenStreetMap contributors 登山家・故加藤文太郎、通称「地下足袋の加藤」は一日で六甲全山縦走を歩き、その日に歩いて須磨ま …

人間は基本的に、自分に理解できることしか理解できないと思う。例えばいくら理論的に説明しても、ベースになる生活環境、国籍、常識などが違えば共通の認識が異なるのでわからないだろう。理解できない人には出来な …

  体重：６４．９ｋｇ ＢＭＩ：２４．３ 体脂肪率：１１．２％ 筋肉量：５４．７ｋｇ 内臓脂肪：６．０ 代謝：１５８５ 体内年齢：２５ あかん・・・これはあかん(´д｀;)ダイエットしな。 …

芦屋川～地獄谷～キャッスルウォール～荒地山ボルダー 天気予報では晴れのはずが、晴れたり曇ったりの忙しい天候。天気が悪いとどうもやるきが出ない。久しぶりにキャッスルへ。たまには簡単なところも登っとかない …

いつものように夜９時半過ぎからギターのレッスンへ。先週の続きでヴィラ・ロボスの練習曲１番。譜面がややこしい！何書いてるかわからへん！でも指使いは超簡単でした(^^)しかも曲もカッコいい。前半は重苦しく …

岡本バットレス～打越峠～芦屋ロックガーデン バットレス：建築用語で控壁。壁に加わる横方向の力に対して、転倒を防ぐために壁から突き出した状態の補強用の壁。 ２年ほど前に、岡本バットレスというところがある …

草鞋(わらじ)で沢登り、山登りをする   草鞋(わらじ)のメリット 草鞋(わらじ)の作り方 草鞋(わらじ)の修理   地下足袋と「わらじ」は切っても切れない関係です。というか地下足 …