体重：６４．９ｋｇ
ＢＭＩ：２４．３
体脂肪率：１１．２％
筋肉量：５４．７ｋｇ
内臓脂肪：６．０
代謝：１５８５
体内年齢：２５
あかん・・・これはあかん(´д｀;)ダイエットしな。
今日の体脂肪率
投稿日：
執筆者：harity
関連記事
-
-
体重：６３．５ｋｇ ＢＭＩ：２３．８ 体脂肪率：１０．２％ 筋肉量：５４．１ｋｇ 内臓脂肪：４．５ 代謝：１５６５ 体内年齢：２５ 一桁には届かなかったか・・・昨日６０ｋｍ以上歩いたのになー 内臓脂肪 …
-
-
有給を取って、運転の練習で坊村まで遠出。 しかし坊村近くのカーブの連続するところでも皆さんめっちゃ飛ばす飛ばすw。制限速度５０ｋｍのところを７０ｋｍぐらいでびゅんびゅん走ってる。まぁ歩行者いないから飛 …
-
-
なぜサバの味噌煮かというと・・・ タンパク質３０ｇ！これで１３０円。コスパ良すぎ・・・ もうセブンイレブンのサラダチキン買わへんわ。 こちらは魚肉ソーセージ。 山の行動食に …
-
-
体重：６1．9ｋｇ ＢＭＩ：２３．2 体脂肪率：１０．1％ 筋肉量：５2．7ｋｇ 内臓脂肪：４．0 代謝：１５２３ 体内年齢：２５ 先月よりも体重３ｋｇほど落ち、体脂肪も１％ほど落ちた。一桁にはぎりぎ …
-
-
去年の八ヶ岳赤岳主稜では、カメラ操作を優先してポーラテックのインナーグローブ＋防寒テムレスというちょっとなめた装備だったが、そのせいで凍傷寸前までいって1ヶ月間指先の感覚が無い状態だった。そこで今回は …
ハリーです。
ほぼ毎週六甲山を地下足袋でうろうろしてます。
ハイキング、沢登り、クライミング、トレランなど、色々やってます。
クラシックギターはぼちぼちです。
- 御在所岳中尾根 2019年11月2日
- 大山北壁 別山バットレス中央稜 2019年2月17日
- 宝剣岳サギダル尾根（冬季） 2019年2月9日
- 冬山グローブを新調 2018年12月7日
- 室内練習 2018年9月30日
- 大峰の沢登り 上多古谷～阿古滝谷～山上ヶ岳 に より
- 大峰の沢登り 上多古谷～阿古滝谷～山上ヶ岳 に より
- 第４回クラシックギターバレンタインコンサート に より
- 第４回クラシックギターバレンタインコンサート に より
- わらじの編み方(沢登り用） に より
- 2019年11月 (1)
- 2019年2月 (2)
- 2018年12月 (1)
- 2018年9月 (2)
- 2018年8月 (4)
- 2018年7月 (1)
- 2018年6月 (3)
- 2018年5月 (1)
- 2018年4月 (2)
- 2018年3月 (4)
- 2018年2月 (6)
- 2018年1月 (7)
- 2017年12月 (6)
- 2017年11月 (7)
- 2017年10月 (6)
- 2017年9月 (4)
- 2017年8月 (5)
- 2017年7月 (8)
- 2017年6月 (8)
- 2017年5月 (8)
- 2017年4月 (8)
- 2017年3月 (12)
- 2017年2月 (8)
- 2017年1月 (2)
- 2016年12月 (4)
- 2016年11月 (2)
- 2016年10月 (3)
- 2016年9月 (3)
- 2016年8月 (3)
- 2016年7月 (1)
- 2016年6月 (1)
- 2016年5月 (1)
- 2016年4月 (2)
- 2016年3月 (3)
- 2016年2月 (3)
- 2015年12月 (3)
- 2015年10月 (1)
- 2015年9月 (2)
- 2015年8月 (1)
- 2015年5月 (1)
- 2015年4月 (2)
- 2015年3月 (3)
- 2015年2月 (4)
- 2015年1月 (1)
- 2014年12月 (1)
- 2013年10月 (1)
- 2013年8月 (1)
- 2013年5月 (1)
- 2012年10月 (1)
- 2012年4月 (1)
- 2012年2月 (1)
- 2011年12月 (2)
- 2011年10月 (1)