体重:62.8kg
BMI:23.5
体脂肪率:10.0%
筋肉量:53.6kg
内臓脂肪:4.0
代謝:1550
体内年齢:25
今年に入って体脂肪率が2ケタにもどってしまった(´・ω・`)
酒飲んでないのにな~1日4食べてるのが原因か?
でも食べる量減らして筋肉量落ちるのも嫌やしな~
おもに六甲山中心の登山記録。沢登り、クライミングもしてます。ギターも弾きます。
投稿日:2017年2月26日 更新日:
体重:62.8kg
BMI:23.5
体脂肪率:10.0%
筋肉量:53.6kg
内臓脂肪:4.0
代謝:1550
体内年齢:25
今年に入って体脂肪率が2ケタにもどってしまった(´・ω・`)
酒飲んでないのにな~1日4食べてるのが原因か?
でも食べる量減らして筋肉量落ちるのも嫌やしな~
執筆者:harity
関連記事
去年の八ヶ岳赤岳主稜では、カメラ操作を優先してポーラテックのインナーグローブ+防寒テムレスというちょっとなめた装備だったが、そのせいで凍傷寸前までいって1ヶ月間指先の感覚が無い状態だった。そこで今回は …
久しぶりに体重を測ってみた。 体重:61.9kg BMI:23.2 体脂肪率:8.6% 筋肉量:53.6kg 内臓脂肪:2.0 代謝:1549 体内年齢:25 前回より体重が0.5kg、内臓脂肪が1. …
体重:61.9kg BMI:23.2 体脂肪率:10.1% 筋肉量:52.7kg 内臓脂肪:4.0 代謝:1523 体内年齢:25 先月よりも体重3kgほど落ち、体脂肪も1%ほど落ちた。一桁にはぎりぎ …